超簡単ヨガマットクリーナーを作ったら、マットのお手入れだけではなく、お部屋の浄化、気分転換にも
恒例の神戸三宮の磯上体育館でヨガ棒ワークショップ開催しました。
神戸は山も海もあり最高。朝の短時間でも一人でハイキング。登る瞑想。
常に練習することで、自分の体で感じ、気づく。私が五十肩になった時にもわずか二週間で治ったのも肩甲骨ヨガ®️の知識
4月12日(土)11:15~
ヨガ棒特別レッスンを磯上体育館で開催します。
02/22/2025
2月はヨガジェネレーションさんのヨガボンドというオンラインレッスンをほぼ毎日受けています。
