RURIKO KATAYAMA

片山 ルリ子

 

兵庫県出身

神戸市在住

美意識高い2025年還暦ヨガティーチャー

 

歳を重ねても美しく動ける身体つくりを60歳のRURIKOがお伝えします

 

若い頃はアパレルでデザインや買い付け、忙しい毎日でストレス、肩こり、不眠症などの不調。

 

ロンドン在住から帰国後、心身のバランスを深く崩し、体重増加。

 

ダンスや筋トレなどもしてみましたが、

残念ながら私には効果が現れず、

たまたま受けたヨガのクラスで心がフッっと軽くなり、どんどんハマっていきました。

心の変化、そして何よりボディラインが

40代の時よりスッキリしたのです。

洋服、ヨガウェアもサイズダウンしました。

 

ヨガを深めたいとの思いで50歳を過ぎてから全米ヨガアライアンスRYT200を取得。

私が経験して感じた心身の変化を感じられるヨガをお伝えしたいとの想いで、更に学び続けています。

 

 

英語でのバイリンガルレッスン。

 

[ 経歴 ] 

⚪︎大手ヨガスタジオにて指導

⚪︎大手ホットヨガスタジオにて指導

⚪︎整体院にて指導

⚪︎ヨガ指導歴9年目

⚪︎ヨガ歴20年

 

 

[ 資格 ] 

・全米ヨガアライアンスRYT200

・全米ヨガアライアンス認定呼吸と瞑想20H講座修了

・MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　肩甲骨ヨガ®️

・MSY協会公認ヨガスペシャリスト指導者　ヨガ棒

・ヨガシークエンスデザイン®️

・セロトニンヨガ®️ライセンスティーチャー

・ケンブリッジ大学英語検定FCE

・神戸市生涯学習講師

 

 

[ イベント経歴 ]

・オーガニックライフTOKYO2024

峯岸道子先生アシスタント担当

・ヨガ祭り2024動画クラス登壇

・ヨガ祭り2025動画クラス登壇