tree tree studioさんが須磨寺で寺ヨガ開始します。私は10月20日11時のレッスンを担当させていただきます。
安心してヨガレッスンを受けれるように手指の消毒をしていただいています。
毎回好評の磯上体育館でのヨガ棒ワークショップです！9月13日土曜日11:15-12:40です。
ヨガをすると睡眠の質向上、肩こり、首こり、腰痛の緩和が期待出来ます。
恒例の神戸三宮の磯上体育館でヨガ棒ワークショップ開催しました。
常に練習することで、自分の体で感じ、気づく。私が五十肩になった時にもわずか二週間で治ったのも肩甲骨ヨガ®️の知識
ハイブリッドレッスン。オンライン＆ヨガサロン。今朝はヨガ棒フロー
